Hey There
Houd gezondheidsvorderingen actief met interactieve vitaliteitsdagen.
Zo wordt helder waarom het nodig is om de dingen te doen zoals we ze doen bij Oersterk om (de kans op) ziekte zo klein mogelijk te laten worden.
Wat gaan we doen...
Tijdens het retreat weekend zijn alle principes van een Oersterke leefstijl aan bod gekomen (Ontspanning, Eten, Regelmatig bewegen en Mindfulness) en is er met de deelnemers gekeken welke leefstijl interventie op dat moment haalbaar was.
Tijdens de vitaliteitsdagen wordt er dieper ingegaan op de principes van de Oersterke leefstijl door theorie en praktijk. Ook wordt er gekeken welke vorderingen er zijn behaald door de deelnemers en welke nieuwe interventies er eventueel ingezet kunnen worden, thuis en op het werk!
Bij elke vitaliteitsdag wordt een nieuwe Oersterk leefstijl journal uitgereikt, zodat er tot aan de volgende vitaliteitsdag de interventie en het resultaat er van bij kan worden gehouden!
Voor eventuele vragen en ondersteuning kan er tussen de vitaliteitsdagen door van 1 persoonlijk consult gebruik worden gemaakt.
